Californische Massage

Die californische Ganzkörpermassage® ist eine fließende Ölmassage, die aus einer einzigartigen Kombination von effektiven Massagetechniken besteht. Elemente der klassischen Massage, sowie der Esalen- und Holistic- Massage fließen mit ein und werden durch intensive Atem- und Energiearbeit ergänzt.

Bestandteil sind sowohl großflächige, streichende Bewegungen, als auch die gezielte Arbeit an individuellen Verspannungspunkten, Lockerungen, Dehnungen und Energie - harmonisierende Handhaltungen. Die Californische Massage kann als Teilkörpermassage (z.B. Rückenmassage) oder auch als Ganzkörpermassage (Rücken, Beine, Füße, Bauch Brustkorb, Arme, Hände, Kopf, Hals, Gesicht) durchgeführt werden.

Auf der körperlichen Ebene:

  • Verspannungen, Verhärtungen und Spasmen der Muskulatur können sich lösen.
  • Die Durchblutung des Gewebes wird gefördert, dadurch erhöht sich die Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr in den Zellen.
  • Die Atmung wird tief und gleichmäßig und entspannt den gesamten Körper.
  • Der Lymphfluss und der Blutrückfluss in den Venen wird angeregt, dadurch wird die Ausscheidung von Schlacken und Stoffwechselprodukten unterstützt.
  • Darmverspannungen werden gemindert und die Peristaltik wird angeregt.
  • Der Muskeltonus nach Krankheiten, Unfällen und Verletzungen wird gestärkt.
  • Die gesamte Körperhaltung verbessert sich, die Bewegungen werden leichter und fließender.

Auf der psychischen und emotionalen Ebene:

  • Die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper wird erhöht. Es kann sich eine neue Wahrnehmung entwickeln, hin zur positiven Entdeckung des eigenen Körpers durch das "sich selber spüren und annehmen".
  • Erhöhung der eigenen Sensitivität. Mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für sich und andere.
  • Erspüren und Lösung emotionaler Blockaden, wodurch die Lebensenergie wieder frei fließen kann.
  • Stärkt das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse.
  • Entspannung, Ausgeglichenheit und Lebensfreude, eine gestärkte Haltung.

Dein Körper ist der Tempel deiner Seele.

Ich biete Californische Massagen in Bergisch Gladbach Schildgen an.